[easingslider id=”316″]

Szkolenie prowadzi EWA MACKIEWICZ – brązowa medalistka Mistrzostw Polski – Kettlebell BOLT !

PROGRAM SZKOLENIA:

1. Krótka historia Kettlebell
2. Omówienie i zapoznanie sie ze sprzętem.
3. Zasady bezpieczeństwa w treningu z odważnikiem.
4. Rozgrzewka przed pracą z odważnikiem.
5. Techniki ćwiczeń i metody ich nauczania:
– DEAD LIFT
– GOBLET SQUAT
– SWING OBURACZ
– SWING JEDNORACZ
– CLEAN
– STOJAK
– TGU
– PRESS
– SNATCH

CENA: 250 zł

Certyfikaty ukończenia szkolenia są wydawana na wzorach MEN – Ministerstwo Edukacji Narodowej

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA ! (MAX 10)

Jak zapisać się na szkolenie ?

  1. Należy dokonać przelewu w wysokości 100 zł – bezzwrotna opłata wpisowa (nie jest to dodatkowa opłata). W tytule wpisz imię i nazwisko- wybrany kurs- miasto np.Bartosz Rusin – Kurs Instruktora Fitness- Rzeszów. Nr Rachunku: 03 1140 2004 0000 3402 7611 8470
  2. Wypełnij poniższe zgłoszenie.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez
Niva Fitness, moich danych osobowych, oraz danych
zawartych w kwestionariuszu, w rozumieniu Ustawy
z dnia 29 sierpnia 1997r. o Ochronie Danych
Osobowych (Dz. U. nr 133, poz. 883).
Oświadczam, że jestem zdrowy i sprawny fizycznie,
nie mam żadnych przeciwwskazań zdrowotnych,
do udziału w kursie. Ponoszę pełną odpowiedzialność
za swoją osobę oraz akceptuję wymaganą opłatę.